Медитация «Зеркало» Мы, словно зеркала отражаем происходящее. Что отразим и каким будет это отражение, зависит от наших внешних и внутренних зеркал. Если они тусклые, грязные, кривые, отражение мира будет тоже грязным, тусклым и кривым. Наше внешнее зеркало — это восприятие окружающего мира, внутреннее – это наша суть. Оказывается, можно «чистить»эти зеркала.
- Представьте себе сосуд с зеркальными стенками.
- Внешние стенки-зеркала умеренно выпуклые, они отражают то, что нас окружает.
- Посмотрите внимательно, какое оно?
- Может быть в трещинах и паутине, заляпано грязью? Не беда. Сегодня все исправимо.
- Представьте, что тщательно моете и протираете это зеркало с внешней стороны, а с внутренней – исправляете поверхность.
- Придаете своему сосуду форму, которую считаете лучшей для себя.
- Также очищаем свое внутреннее зеркало, тщательно и с любовью.
- Теперь осматриваемся в своем «сосуде» и наводим порядок вокруг.
- Придаем внутреннему зеркалу нужные и немного «волшебные» свойства
- Смотримся в очищенное сияющее и красивое внутреннее зеркало и представляем себя такими же красивыми и сияющими.
- Как можно чаще представляем себя счастливыми, полными сил, здоровья, с идеальным весом и фигурой.
- Приводим свои зеркала в порядок вечером и спокойно засыпаем, пожелав себе, чтобы зеркала всегда оставались светлыми и прекрасными
- Если проделывать этот фокус с зеркалами каждый месяц, реально молодеем и хорошеем.