Сжигатель жира. Похудение дома, на работе и во сне.

 Сжигатель жира. Похудение.

Сжигатель жира. Похудение дома, на работе и во сне. Это же мечта любой женщины! Как ни притворяйся, что ешь как дюймовочка, кушаем мы девочки, девушки и женщины нормально. И это факт. Но обидно не это. Расстраивает другое, что мужчины, съедая столько же, сколько и мы, умудряются при этом еще и худеть. А если мы позволяем себе вместе с ними хоть немного лишнего, предательские килограммы могут набежать буквально за пару тройку дней. А избавиться от них, крайне тяжело.

Оказывается, выход и способ сравнять шансы на сохранение стройной фигуры с мужчинами, есть. Нужно лишь регулярно ускорять метаболизм. И придерживаться принципа потребления и расхода калорий. Тогда, действительно, можно худеть и дома, и на работе, и во сне.

Во многих платных клиниках за знакомство с этим принципом с клиентов сдирают приличные деньги. Я делюсь собственным опытом и наблюдением за близкими людьми.

Принцип расхода-потребления очень прост. Если вы девушка (женщина), кушайте как девушка (женщина), а не как грузчик.

И здесь дело даже не в количестве съедаемой пищи, а в ее калорийности. Вы можете скушать кусочек торта со сливочным кремом и получить половину дневной нормы калорий.

А можете полакомиться вполне приличной порцией тушеной птичьей грудинки, рыбки с коричневым рисом и овощами, но результат будет противоположный — меньшее количество калорий и их более быстрый расход.

Не обязательно обкладываться научной литературой, чтобы понять принцип калорийности. Можно найти в интернете множество таблиц калорийности продуктов.

Есть программы, приложения, закачиваемые в телефон, которые определяют калорийность продуктов. Есть книги с замечательными иллюстрациями.  Выбирайте тот вид информации, который для вас наиболее приемлем. И главное, без фанатизма. Важно понимать, сколько примерно калорий в том или ином продукте. И сколько вы тратите.

А теперь самое главное, — жиросжигающие напитки.
Утренний сжигатель жира для активизации метаболизма.

Состав: 2 ст. л. измельченных листьев свежего кориандра (или 2 ст. л. порошка кориандра), 2 ст. л. измельченных листьев мяты, лимонный сок 1 ст. л, 1/2 ч. л. корицы (лучше брать в трубочках) и измельчать, 3 стакана горячей воды.

Сжигатель жира напиток
Сжигатель жира напиток

Приготовление: Измельчаем листья кориандра, мяты и петрушки до состояния пасты. Свежие листья кориандра , можно заменить порошком кориандра (продается как специя). Заливаем 3 стаканами горячей воды, добавляем корицу, лимонный сок и тщательно перемешиваем. Утренний жиросжигающий напиток готов. Пьем натощак.

Вечерний напиток для активизации метаболизма и сжигания жира.

Состав: 2 ст. л., измельченного корня имбиря, 2 ст. л., листьев кориандра (можно заменить порошком кориандра (продается как специя), 2 ст. л., геля алоэ вера, 1 огурец, 1 лимон.

Приготовление: Измельчаем огурец, кориандр (листья), имбирь в блендере. Добавляем к приготовленной пасте 1 стакан воды. И выжимаем сок 1 лимона. Пьем перед сном.

Пейте эти напитки каждый день и вы гарантированно и очень скоро получите положительный результат.

Я есть Руня. Будьте здоровы и счастливы!

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.