Как говорит мой друг: «…чтобы что-то починить, нужно понять, как оно работает».
Потому что если вернуться к прежнему образу жизни после операции, варикоз со временем проявится опять и будет прогрессировать, и потребуются новые операции.
Посмотрим на причину варикоза «изнутри» и поговорим о нем простым языком без медицинских терминов.
Прикусывали язык? Большинство прикусывали. «Типун» вскакивал? У большинства вскакивал. Какая кровь на вкус?
Правильно соленая. Умеренно соленая.
Кровеносные сосуды (ТРУБЧАТУЮ СИСТЕМУ) окружает тканевая, клеточная и межклеточная жидкость. Эта жидкость абсолютно не соленая. Поэтому, согласно физическим законам, а именно, закону диффузии, эта жидкость начнет гораздо более активно проникать в кровь, если кровь будет становится более соленой.
В каком случае наша кровь становится более соленой?
Когда мы ежедневно, постоянно и регулярно употребляем слишком острую или пересоленную пищу. Ведь мы то, что мы пьем и едим.
Кровь становится более соленой из-за слишком соленой и острой еды и тканевая жидкость устремляется в кровь в большем количестве. Количество и масса крови в сосудах и кровеносном русле в целом,увеличивается. Кровь «тяжелеет».
1. Стенки вен под воздействием «отяжелевшей» крови растягиваются. И в первую очередь это происходит в местах, подвергающихся наибольшей нагрузке и давлению:
— геморроидальные вены
— вены нижних конечностей
2. Помимо этого, сердце получает большую нагрузку под воздействием увеличившейся массы крови. Быстрее изнашивается в результате этого.
Чтобы остановить развитие варикозной болезни нижних конечностей и геморроидального расширения вен, нужно в первую очередь резко уменьшить количество поваренной соли. Это не значит, что от соленой пищи нужно полностью отказаться. Все хорошо в меру. Пища должна быть посолена в меру. А со временем очень полезно приучить организм к мало подсоленной пище.
Методика «вымачивания» соли
1. На 3-4 недели нужно воздержаться от мясных супов и борщей. Такое воздержание и переход на натуральную и полезную пищу (каши, фрукты и овощи) с пониженным содержанием соли нужно практиковать регулярно: до 7-8 раз в год.
2. Кушать можно:
котлеты на пару
голубцы
гуляш
все каши, особенно гречневую, овсяную и из коричневого риса
салаты, винегреты
овощи и фрукты
тыкву и кабачки
молоко и творог
Предпочтение в выборе первых блюд — постные борщи и супы.
3. В день 1,5 — 2 литра чистой воды.
Правило воды:
водичку пьем за 1 час до еды или через час после.
При геморроидальном расширении вен
1. На фоне вымачивания соли в прямую кишку вводится противогеморроидальное средство (свечи, мази) за 1-2 часа до сна в положении на животе. Под живот подкладывается подушка. Это обеспечивает отток крови из воспаленных геморроидальных вен и устраняет застой крови. Утром еще раз вводится свеча или мазь, по мере стихания воспаления лекарство применяется только на ночь.
2. В течении 7 дней во второй половине дня ежедневно ставится клизма с помощью обычной резиновой медицинской груши с мягким наконечником. Теплый отвар ромашки или цветков календулы.
3. Через 7 дней клизма ставится 1 раз в 2-3 дня в течении еще 14 дней. И в дальнейшем очистительные клизмы полезно делать регулярно 2-3 раза в неделю. Это способствует нормализации веса, омолаживает организм и предотвращает склерозирование организма в сочетании с вышесказанным.
В этот период алкоголь в любых количествах категорически противопоказан.
4. 2-3 раза в неделю включаем в комплекс гимнастики упражнения с приданием возвышенного положения нижней части туловища: «Березка», «велосипед», «ножницы».
5. Правило обуви и правило одежды.
Приобретаем и носим удобную обувь и одежду. Обувь — средний устойчивый каблук.
Одежда по размеру, без сдавливания и без стягивания.
6. Чередуем сидячее и стоячее положение тела. «Разгоняем кровь» в течение дня.
Правило подскока
Заведите себе нужное, полезное и доброе правило — вставать с рабочего места каждые пол часа на 1-2 минуты. А через каждые два часа на 10-15 минут. Но не просто вставать, а активно двигаться, разминаться, прыгать. Или хотя бы ходить! Эта без ценная и абсолютно подарочная услуга себе и своему телу подарит сотни тысяч секунд и минут восстановления здоровья в процессе жизни.
При варикозном расширении вен
1. На фоне методики вымачивания соли из организма, регулярно принимаем препараты, укрепляющие и восстанавливающие стенки сосудов.
Если вы начинаете принимать такие лекарственные средства впервые, желательно проконсультироваться с врачом при выборе препарата.
Флебодия, эскузан, троксевазин, детралекс и т. д. Мази: троксевазин, венорутон, троксерутин и т. д.
2. Правило подскока.
3. Правило обуви и правило одежды.
Даже после операции по поводу варикозного расширения вен нижних конечностей или геморроидальных вен эти правила и достаточно простые методики помогут сохранить, укрепить, восстановить здоровье и предотвратят повторное развитие заболевания.
Для укрепления сосудов:
15 хороших привычек и 9 универсальных рецептов для укрепления сосудов. КОПИЛОЧКА ЗДОРОВЬЯ
Как сохранить здоровье и активное долголетие? Как жить в гармонии с собой, Природой и окружающим миром, без немощи и старческих болезней, сохраняя работоспособность, ясность ума и разума? Как получить защиту Высших сил? Об этом и многом другом пишу здесь.
Я есть Руня. Будьте здоровы и счастливы!