Самое важное и нужное для лечения и профилактики варикоза

Как говорит мой друг: “…чтобы что-то починить, нужно понять, как оно работает”.

Причем то, о чем я сейчас расскажу, пригодится как для лечения, так и для профилактики. Эти простые, но очень эффективные методики проверены лично на себе, родных и близких.
И это полезно и нужно знать даже тем, кто сделал операцию по поводу варикозного расширения вен нижних конечностей или геморроидальных вен.

Потому что если вернуться к прежнему образу жизни после операции, варикоз со временем проявится опять и будет прогрессировать, и потребуются новые операции.

Посмотрим на причину варикоза “изнутри” и поговорим о нем простым языком без медицинских терминов.

Прикусывали язык? Большинство прикусывали. “Типун” вскакивал? У большинства вскакивал. Какая кровь на вкус?

Правильно соленая. Умеренно соленая.

Кровеносные сосуды (ТРУБЧАТУЮ СИСТЕМУ) окружает тканевая, клеточная и межклеточная жидкость. Эта жидкость абсолютно не соленая. Поэтому, согласно физическим законам, а именно, закону диффузии, эта жидкость начнет гораздо более активно проникать в кровь, если кровь будет становится более соленой.

В каком случае наша кровь становится более соленой?

Когда мы ежедневно, постоянно и регулярно употребляем слишком острую или пересоленную пищу. Ведь мы то, что мы пьем и едим.

Кровь становится более соленой из-за слишком соленой и острой еды и тканевая жидкость устремляется в кровь в большем количестве. Количество и масса крови в сосудах и кровеносном русле в целом,увеличивается. Кровь “тяжелеет”.

1. Стенки вен под воздействием “отяжелевшей” крови растягиваются. И в первую очередь это происходит в местах, подвергающихся наибольшей нагрузке и давлению:

– геморроидальные вены

– вены нижних конечностей

2. Помимо этого, сердце получает большую нагрузку под воздействием увеличившейся массы крови. Быстрее изнашивается в результате этого.

Чтобы остановить развитие варикозной болезни нижних конечностей и геморроидального расширения вен, нужно в первую очередь резко уменьшить количество поваренной соли. Это не значит, что от соленой пищи нужно полностью отказаться. Все хорошо в меру. Пища должна быть посолена в меру. А со временем очень полезно приучить организм к мало подсоленной пище.

Методика “вымачивания” соли

1. На 3-4 недели нужно воздержаться от мясных супов и борщей. Такое воздержание и переход на натуральную и полезную пищу (каши, фрукты и овощи) с пониженным содержанием соли нужно практиковать регулярно: до 7-8 раз в год.

2. Кушать можно:

котлеты на пару

голубцы

гуляш

все каши, особенно гречневую, овсяную и из коричневого риса

салаты, винегреты

овощи и фрукты

тыкву и кабачки

молоко и творог

Предпочтение в выборе первых блюд – постные борщи и супы.

3. В день 1,5 – 2 литра чистой воды.

Правило воды:

водичку пьем за 1 час до еды или через час после.

При геморроидальном расширении вен

1. На фоне вымачивания соли в прямую кишку вводится противогеморроидальное средство (свечи, мази) за 1-2 часа до сна в положении на животе. Под живот подкладывается подушка. Это обеспечивает отток крови из воспаленных геморроидальных вен и устраняет застой крови. Утром еще раз вводится свеча или мазь, по мере стихания воспаления лекарство применяется только на ночь.

2. В течении 7 дней во второй половине дня ежедневно ставится клизма с помощью обычной резиновой медицинской груши с мягким наконечником. Теплый отвар ромашки или цветков календулы.

3. Через 7 дней клизма ставится 1 раз в 2-3 дня в течении еще 14 дней. И в дальнейшем очистительные клизмы полезно делать регулярно 2-3 раза в неделю. Это способствует нормализации веса, омолаживает организм и предотвращает склерозирование организма в сочетании с вышесказанным.

В этот период алкоголь в любых количествах категорически противопоказан.

4. 2-3 раза в неделю включаем в комплекс гимнастики упражнения с приданием возвышенного положения нижней части туловища: “Березка”, “велосипед”, “ножницы”.

5. Правило обуви и правило одежды.

Приобретаем и носим удобную обувь и одежду. Обувь – средний устойчивый каблук.

Одежда по размеру, без сдавливания и без стягивания.

6. Чередуем сидячее и стоячее положение тела. “Разгоняем кровь” в течение дня.

Правило подскока

Заведите себе нужное, полезное и доброе правило — вставать с рабочего места каждые пол часа на 1-2 минуты. А через каждые два часа на 10-15 минут. Но не просто вставать, а активно двигаться, разминаться, прыгать. Или хотя бы ходить! Эта без ценная и абсолютно подарочная услуга себе и своему телу подарит сотни тысяч секунд и минут восстановления здоровья в процессе жизни.

При варикозном расширении вен

1. На фоне методики вымачивания соли из организма, регулярно принимаем препараты, укрепляющие и восстанавливающие стенки сосудов.

Если вы начинаете принимать такие лекарственные средства впервые, желательно проконсультироваться с врачом при выборе препарата.

Флебодия, эскузан, троксевазин, детралекс и т. д. Мази: троксевазин, венорутон, троксерутин и т. д.

2. Правило подскока.

3. Правило обуви и правило одежды.

Даже после операции по поводу варикозного расширения вен нижних конечностей или геморроидальных вен эти правила и достаточно простые методики помогут сохранить, укрепить, восстановить здоровье и предотвратят повторное развитие заболевания.

Для укрепления сосудов:

15 хороших привычек и 9 универсальных рецептов для укрепления сосудов. КОПИЛОЧКА ЗДОРОВЬЯ

Как сохранить здоровье и активное долголетие? Как жить в гармонии с собой, Природой и окружающим миром, без немощи и старческих болезней, сохраняя работоспособность, ясность ума и разума? Как получить защиту Высших сил? Об этом и многом другом пишу здесь.

Я есть Руня. Будьте здоровы и счастливы!

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *